Hockey wordt gespeeld door 2 ploegen van 11 spelers op een veld van 91 meter lang en 55 meter breed. Afhankelijk van de leeftijd zijn hier weliswaar variaties op, zo spelen eekhoorntjes bvb maar met 6 spelers en op 1/4 van het veld.

•  Een standaard wedstrijd bestaat uit 2 speeltijden van 35 minuten met een pauze van 5 minuten.  

• De bal mag enkel gespeeld worden met de platte kant van de stick.  

• De speler, uitgezonderd de keeper, mag de bal niet met enig deel van het lichaam raken, ook niet met de voet  

• Een doelpunt is enkel geldig als de bal geraakt wordt door een aanvaller in de doelzone (halve cirkel van 16m vanaf het doel).

• De winnende ploeg is degene die het meest aantal doelpunten heeft gescoord op het einde van de 2 speeltijden. Bij gelijkheid van doelpunten betreft het een gelijkspel.

Welke uitrusting ?

Naast de onderscheidende shirt, short en kousen van de club, zal men een aan de lengte en de kracht van de speler aangepaste stick, een tandbeschermer en scheenbeschermers moeten kopen. 

De schoenen zijn eveneens specifiek voor het hockey.  Dit materiaal is eigen aan de hockeysport en dient in een gespecialiseerde winkel gekocht te worden.